É um método de controlo muscular e a maioria dos exercícios são executados com a pessoa deitada. Atualmente é uma técnica reconhecida para tratamento e prevenção de problemas na coluna vertebral.
É um método de controlo muscular e a maioria dos exercícios são executados com a pessoa deitada. Atualmente é uma técnica reconhecida para tratamento e prevenção de problemas na coluna vertebral.
